Sofia

Det kan vara väldigt jobbigt att vänta barn. Kroppen förändras och du har ont både här och där. Till råga på allt så är det vanligt att bli hård i magen och få förstoppning. Been there done that! Som tur är finns det en del saker du kan göra både för att förebygga och lindra. I det här inlägget har jag sparat mina bästa tips och generell information.

Mina bästa tips

Det jag först och främst vill säga är att du inte ska krysta ut bajset. Det kan leda till hemorrojder och analsprickor. Det du istället måste göra är att underlätta för bajset att komma ut.

Här har jag samlat mina bästa tips:

1. Ät inte för mycket fibrer. Fibrer är bra, men för mycket av det goda kan få motsatt effekt – du blir förstoppad. Ju mer fibrer du äter desto mer vatten behöver du dricka. Vilket för mig in på mitt nästa tips.
2. Drick mycket vatten. Vatten renar kroppen och hjälper till med att få ut slaggprodukter.
3. Välj rätt järntabletter. Som gravid äter många järntillskott. De vanliga sorterna; hemofer, niferex osv gör de flesta väldigt hårda i magen. Läs gärna mitt inlägg om de bästa järntabletterna för gravida.
4. Ta medicin. Det finns flera olika sorter av pulver som du löser i ett glas vatten. Dessa tas en till några gånger om dagen och hjälpte mig mycket mot förstoppning. Köp ett storpack så blir det både billigare och mindre krångligt. Exempel DESSA
5. Rör dig. Tarmarna mår bra av rörelse. Det kan ta emot när man är i slutet av graviditeten och allt gör ont, men en promenad är bra för magen och hälsan.

Vad händer med tarmarna när man är gravid?

Du ser inte vad som händer inne i magen, men det är bra mycket som förändras. Tarmarna blir mer avslappnade och lösa, i likhet med många andra muskler i kroppen. Det gör att matsmältningen går långsammare och din mage reagerar inte riktigt på samma sätt som förut. Många kvinnor får gaser i magen. Även om de aldrig gjort det förut så börjar de rapa eller prutta hela tiden. Andra känner sig mätta fortare, eller kämpar med förstoppning.

Varför blir man hård i magen när man är gravid?

Förstoppning kallas ofta för trög mage och det är en väldigt bra beskrivning på vad som händer med gravida kvinnor. När muskler och tarmar slappnar av, på grund av alla graviditetshormonerna, så blir magen trög helt enkelt. Matsmältningen går ner på sparlåga, det verkar nästan som att all energi används någon annanstans. Det gör att många gravida blir hårda i magen eller får förstoppning.

En annan orsak är att livmodern trycker på mot rektum, vilket gör det trångt för bajset att komma ut. Så här:

Något annat som kan göra dig hård i magen är järntabletter, vilket också är väldigt vanligt när du väntar barn. Det är viktigt att välja rätt sorts järntabletter (läs gärna min guide här).

Förstoppning gravid symptom

Alla personer är olika, och går inte på toaletten lika ofta. Om du upplever att dina rutiner förändras så kan det vara ett symptom på förstoppning. Förutom andra vanliga saker som sker när din mage blir trögare.

Många mår illa eller blir svullna i magen. Du kanske inte känner för att äta, vilket ju inte är bra när du väntar barn. Om du är hård och måste trycka hårt när du går på toaletten kan det leda till små blödningar i ändtarmen. När problemet håller i sig blir det allt svårare att bajsa.

Hård i magen gravid tidigt

Redan i början av graviditeten märker många kvinnor hur magen förändras. Det syns inte ens att de är gravida, men de känner sig redan uppblåsta eller illamående. Naturligtvis kan det finnas flera orsaker, en graviditet är nog så komplex. Men ofta har det att göra med att hormonerna redan från början påverkar dina tarmar och matsmältning. Så var inte orolig om du känner av de här symptomen tidigt, det är helt naturligt.

Är det farligt att vara hård i magen som gravid?

Det är inte farligt med förstoppning, men kan vara väldigt jobbigt. Om problemet håller i sig, och framför allt om du tappar matlusten, kan det vara läge att söka vård. Likaså om du ser blod i avföringen. Ofta rör det sig om små sprickor eller sår, men det är alltid bäst att kontrollera det.

Kan förstoppning orsaka missfall?

Förstoppning orsakar inte missfall. Men det kan vara lite läskigt, eftersom du ofta använder samma muskler för att trycka ut ett barn som när du går på toaletten. Speciellt om du måste ta i ordentligt för att det ska fungera. Missfall är något som för det mesta inte beror på yttre faktorer, utan beror på sådant som mamman inte kan göra någonting åt. Det är klart att om du hela tiden mår illa eller har dålig aptit så bör du gå till doktorn. Inte för att det ökar risken för missfall, men för att du själv inte ska få i dig tillräckligt med näring.

Är det farligt att krysta vid förstoppning gravid?

Det är inte farligt för ditt barn om du måste krysta vid förstoppning. Däremot kan du skada din ändtarm. Många får hemorrojder när de trycker på för mycket, och de kan göra ont. De är inte sår utan det är slemhinnorna som buktar ut. Du kan få dem både utanför och innanför analöppningen.

Vad ska man göra när man är förstoppad när man är gravid?

Det bästa är om du kan reglera dina tarmar lite extra så du inte får förstoppning. Men det är ganska svårt att undvika en hel graviditet. Ett tips är att gå på toaletten direkt när du känner för det. Vänta inte utan utnyttja de naturliga impulserna. Ta det lugnt, det är svårt att komma till rätta med förstoppning om du stressar i badrummet. Vilket är lättare sagt än gjort när du har ont och det inte vill komma ut. Men ta med dig något att läsa och låt din partner ta hand om hemmet. Som ett alternativ kan du ta mediciner för att komma till rätta med förstoppning.

Hård i magen gravid tips

Det är viktigt att dricka mycket vatten när du har trög mage, vilket ju också är bra för andra saker. Försök motionera minst en halv timme varje dag. Det måste inte vara sammanhängande, utan lägg ihop allt du gör. Kanske ta trapporna i stället för hissen, i alla fall en våning. Promenera till butiken, och så vidare. Det är klart att om du orkar med lite mer organiserad motion är det ännu bättre.

Fibrer är grundläggande för hård mage. Men glöm inte att dricka ännu mer vatten när du äter fibrer, för de fungerar i kombination med varandra. Eftersom trög mage under graviditeten beror på hormoner kanske du måste lägga till extra fiber även om du redan är van vid att äta en sund kost.

Slarva inte med matvanorna. Ät regelbundet, gärna lite mindre portioner utspridda under dagens lopp. Ta det lugnt, för stress är inte alls bra för magen.

• Vatten
• Motion
• Fiber
• Sunda matvanor
• Mindre stress

Vad ska man äta när man är hård i magen?

Fiberrik mat är alltid bra mot hård mage. Och det är inte bara grovt bröd som innehåller fiber. Grönsaker är en utmärkt källa, och då får du också med dig mineraler och vitaminer. Även frukt innehåller fiber. Så det bästa är att äta en varierad kost, med huvudriktning på grönsaker. Välj fullkornsprodukter och glöm inte att dricka vatten.

Katrinplommon gravid

Traditionellt används katrinplommon mot förstoppning och hård mage. Och även när du är gravid kan du med fördel inkludera katrinplommon i dina dagliga måltider. Som vanligt är det viktigt att inte överdriva, men de kan verkligen vara till stor hjälp.

Kan man äta linfrön gravid?

En annan vanlig huskur mot förstoppning är linfrön. Livsmedelsverket har inga speciella rekommendationer för gravida när det kommer till linfrön. Men det är aldrig bra att äta krossade linfrön. Orsaken är att linfrö drar till sig gifter när de växer och om du krossar dem så utlöses dessa. Därför så är många gravida kvinnor lite försiktiga och undviker att äta linfrö. Om du får i dig några stycken på ett bröd eller liknande så gör inte det så mycket. Men det kan löna sig att välja ekologiska alternativ och inte överdriva ditt intag.

Hård i magen gravid medicin

Ibland så spelar det ingen roll vad du gör för att förhindra förstoppningen. Magen är trög och det blir bara värre. Men kan du ta medicin mot förstoppning när du är gravid? Som tur är går det bra, bara du väljer rätt produkter. Du måste inte lida av hård mage hela din graviditet, utan kan ibland ta mediciner för att lösa problemet. Det kan vara bra att ta upp det med din doktor. Men flera receptfria mediciner, som Mikrolax, Vi-Siblin eller Laktulos kan vara till hjälp.

Att må illa, ha halsbränna och inte direkt njuta av all sorts mat är en vanlig del av graviditeten. Ju större barnet där inne blir, desto mer pressas din mage ihop. Det finns olika lösningar som kan hjälpa, och Samarin är ett vanligt sätt att komma till rätta med halsbränna. Men som med allt annat du tillför din kropp är det viktigt att veta om det är säkert med Samarin när du väntar barn.

Varför har man halsbränna när man är gravid?

Halsbränna, som på fackspråk kallas för magsaftsreflux, hör ihop med graviditeten. Du kanske inte lider så mycket av det, men de flesta råkar ut för det i alla fall en del av sin tid som gravid. Som vanligt är dina hormoner inblandade, de förändrar det mesta i kroppen när du blir med barn.

Bland annat så gör de musklerna i magmunnen mer avslappnade. Liksom flera andra muskler, naturligtvis. Det gör att magsaften lättare kommer upp när du trycker på magen. Och där har du egentligen en annan anledning till att halsbränna ökar när du är gravid. När barnet växer så tar det plats. Magen trycks ihop, och magsaften kommer upp.

Det här är en helt naturlig process, men kan vara nog så jobbig. Många kvinnor börjar rapa mycket, de kan nästan smaka de sura uppstötningarna och kan även drabbas av yrsel. En del känner sig tunga eller obehagliga i magen och runt bröstet. Du har inte direkt lust att äta många gånger för att det får dig att må dåligt. För det mesta blir det värre när du ligger ner, det handlar om gravitet.

Vad hjälper mot halsbränna när man är gravid?

Det går att förebygga halsbränna, i alla fall till en viss grad. Du kämpar mot hormonerna, eftersom de gör det enklare för magsaften att komma ut. Men du kan kontrollera det en del genom vad och hur du äter och dricker. Ungefär på samma sätt som när du inte är gravid.

Kaffe, juice och te’ brukar göra de sura uppstötningarna värre. Likaså starkt kryddad mat, eftersom de påverkar magsaften. Fibrer däremot brukar hjälpa. Så välj grovt bröd, fullkornspasta och liknande produkter. Vilket också är bra för matsmältningen, speciellt viktigt när du väntar barn.

Stekt eller friterad mat, samt för mycket fett över huvud taget, kan ge dig halsbränna. Se på graviditeten som ett tillfälle att börja äta lite sundare mat. Det är inte alltid så lätt, speciellt när du är riktigt sugen på någon speciell mat. Men halsbränna är väldigt jobbigt, så det kan vara värt att undvika de här maträtterna.

Hur du äter är också av vikt. Det rekommenderas att äta lite mindre portioner, men ofta. Ät inte precis innan du går och lägger dig, eller precis innan du vilar middag. Du kan även höja huvudändan av sängen, så att magsaften får en chans att hålla sig i magen. En del märker att det blir bättre med halsbrännan om de dricker bubbelvatten.

Tips vid halsbränna gravid

• Undvik kaffe, te, juice och starka kryddor. Likaså fet eller friterad mat.
• Fiber är bra, satsa på fullkornsprodukter.
• Ät flera gånger om dagen, men mindre portioner.
• Försök att inte äta precis innan du går och lägger dig.
• Höj sängens huvudända och sov helst på vänstra sidan.
• Tugga ordentligt. Ta det lugnt vid måltiderna.
• Bubbelvatten, bananer och annat kan hjälpa. Hör från andra kvinnor vad de prövat på.

Är Samarin bra för magen?

Samarin är en produkt som funnits bra länge, den kom först ut på 1920-talet. Produkten är bra för sura uppstötningar. Den största ingrediensen är natriumbikarbonat, som neutraliserar magsyrorna. Du tar den vid behov, men är inte tänkt för dagligt bruk. För de som har problem med njurarna eller ordinerats en saltfattig kost är Samarin inte lämpligt.

Samarin verkningstid

Vanligtvis så känner du ingen skillnad precis när du tar Samarin. Men inom en eller ett par timmar borde du uppleva effekten. Sedan sitter det i upp till ett dygn. Så du behöver ofta inte ta det så ofta, utan det går att planera in när du som bäst behöver den.

Hur ofta kan man ta Samarin gravid?

Man har inte funnit några risker för gravida, utan de kan ta Samarin vid behov. Den dagliga dosen bör aldrig överskrida fyra doser, även för andra personer. Som med många andra mediciner och produkter är det bäst att vara försiktig. Försök begränsa din halsbränna med alla de andra metoderna först och ta bara Samarin när du verkligen behöver det.

Samarin biverkningar

Det är inte vanligt att få biverkningar av Samarin, i alla fall om du håller dig inom de rekommenderade doserna. I vissa fall har det rapporterats en milt laxerande effekt. Men var uppmärksam och ta upp eventuella reaktioner med din doktor. När du är gravid så fungerar ju inte kroppen riktigt som vanligt. Men det borde inte vara något problem att ta Samarin.

Samarin dosering

Vanligtvis så säljs Samarin i färdiga doser. Brustabletter eller små påsar, som innehåller fyra gram Samarin. Du löser upp dem i ett glas vatten. Ta Samarin vid behov, men som allra mest fyra doser per dygn.

Är det farligt att överdosera Samarin?

Du kan få negativa reaktioner om du överdoserar Samarin. Det vanligaste är gasbildning, men i vissa fall kan det orsaka hypernatremi och alkalos.

Kan man kombinera Omeprazol och Samarin

Det är ganska vanligt att ta omeprazol på morgonen, för att neutralisera magsyran. Magkatarr och sura uppstötningar är vanligt även bland icke gravida personer. Dessa medel går bra att använda under graviditeten och det är inga problem om du kombinerar dem. De fungerar på olika sätt, och kan komplettera varandra. Du kanske inte behöver så mycket Samarin om du använder omeprazol, till exempel.

Vad kan man ta i stället för Samarin?

En del kvinnor försöker undvika alla sorters läkemedel när de är gravida. Eller så vill du bara ha lite lindring snabbt, utan att ta en tablett. Det finns en del huskurer som faktiskt fungerar riktigt bra. Pröva dig fram och se vad som fungerar för dig.

• Drick vanligt vatten, alternativt bubbelvatten.
• Ät banan eller kiwi, men de bör vara mogna.
• Ingefära kan hjälpa mot både halsbränna och illamående.
• Äppelcidervinäger kan dämpa de sura uppstötningar.
• Kamomillte’ lugnar både mage och mamma.

Det går att minska eller lindra halsbrännan med flera olika metoder. Men om du känner att du vill ta Samarin under graviditeten så går det också bra.

Även när du är gravid kan du bli täppt i näsan av olika orsaker. En del lider av allergier, som ju ofta visar sig genom att det sväller upp inne i näsan. Andra får helt enkelt en förkylning, något annat som är ganska vanligt. Plus att nästäppa är en del av de förändringar som sker när du blir gravid. Frågan är om det är farligt att använda olika produkter när du väntar barn. Hur kan du komma till rätta med nästäppan på ett säkert sätt?

Nästäppa gravid

När du blir gravid är det oerhört mycket som händer i din kropp. Hormonerna blir hyperaktiva och påverkar varje liten del av dig. Bland annat ökar mängden blod, allt för att du ska klara av det mirakel det ändå är att bära fram ett barn. Men även slemhinnorna i näsan får mer blod. De svullnar upp och du blir täppt i näsan. Många kvinnor sliter därför med nästäppa hela sin graviditet.

Nässpray gravid farligt?

Det kan vara väldigt jobbigt att hela tiden vara täppt i näsan. Du kanske får svårt att sova eller andas, och det verkar aldrig ta slut. Eftersom både sömn och andning redan är påverkade av det växande fostret kan det vara nära till hands att använda nässpray. Och det är helt okej, bara du väljer rätt sort. Din läkare kan rekommendera en som är lämplig för gravida kvinnor.

Oavsett vilken sort du väljer handlar det dock om kortsiktigt bruk. Du ska aldrig använda nässpray mer än 10 dagar i sträck, vare sig du är gravid eller inte. Annars kan slemhinnorna torka ut och du blir beroende av sprayen. Vilket innebär att du måste använda den varje dag, vilket inte är tanken bakom de här medicinerna. Om du är täppt i näsan under graviditeten bör du därför helst bara använda den som en sista utväg, när det blir riktigt jobbigt.

Nässpray gravid fosterskador

Enligt de undersökningar som gjorts finns det inga risker för ditt barn om du använder nässpray under graviditeten, även om studierna inte är direkt utförliga. Samtidigt är det många som inte rekommenderar att du överdriver. Den främsta orsaken är kanske att det påverkar mammans näsa och slemhinnor. Men en del läkare anser inte att alla sprayer är säkra. Det kan vara bra att ta upp frågan vid ditt nästa besök.

Janusinfo gravid

Det här är en bra tjänst där du kan se vad som är farligt under din graviditet. Du kan söka på alla de substanser eller läkemedel som du kommer i kontakt med. De flesta kvinnor är väldigt försiktiga när de väntar barn och gör allt de kan för att skydda både sig själva och bebisen. Tjänsten uppdateras regelbundet så att nya rön blir inkluderade.

Kan man använda Nasonex när man är gravid?

Nasonex är en spray med huvudkomponenten bensalkoniumklorid. Den kan irritera näsan, speciellt om du använder den under längre perioder. Slemhinnorna kan bli mer svullan. Det finns inget underlag för att säga att den är farlig när du är gravid. Men det beror på att man har begränsat med information. Många läkare ger Nasonex till sina gravida patienter. Medan andra inte alls anser att det är bra under graviditeten.

Kan man använda Nezeril när man är gravid?

Nezeril fungerar genom att dra samman kärlen i näsan. Svullnaden går ner och du känner dig inte längre täppt. Det finns inga kända risker för att använda Nezeril när du är gravid. Men även här är meningarna delade. En del läkare rekommenderar det inte medan andra inte ser några som helst problem med det. Helt klart ska du inte använda det längre än 10 dagar, för då är det är det lätt att bli beroende.

Kan gravida ta Otrivin?

Otrivin hör till de läkemedel där du bör rådfråga din läkare innan du använder det under graviditeten. Men det finns olika sorter, och vanlig Otrivin brukar gå bra. Det är Menthol och Comp som gravida kvinnor vanligtvis blir avrådda att använda. Även Otrivin fungerar genom att dra samman kärlen i näsan.

Problemet är att det också kan verka kärlsammandragande på andra ställen i kroppen, som livmodern. För det mesta är det inte förrän du använt ganska mycket som det kan hända. Men många kvinnor är täppta i näsan nästan hela graviditeten och känner att de inte kan fungera utan hjälp.

Rhinocort Aqua gravid

Det här är en vanlig spray som innehåller kortison. Den minskar svullnaden samt inflammationer och hjälper därför bra mot nästäppa. Så vitt man vet påverkar det inte fostret negativt. Men återigen är det alltid bäst att ta upp saken med din läkare. De flesta av de nässprayer som finns på marknaden är tänkta för kortvarigt bruk. Inte en hel graviditet med andra ord. Och du vill ju vara på den säkra sidan med alla former av läkemedel.

Nässpray koksaltlösning gravid

Koksaltlösning är något du kan använda hela din graviditet. Det är en lösning med hög salthalt, som därmed drar ur vätska från dina svullna slemhinnor. Du kan antingen köpa det på apoteket eller göra din egen lösning hemma. Spraya eller skölj ur näsborrarna med lösningen.

Problemet med koksaltlösning är att det inte är så starkt. Det är en naturlig lindring, men det är inte avsvällande som de andra sprayerna. Så ibland är det helt enkelt inte tillräckligt för att klara av nästäppan. Försök först med koksaltlösning, och ta bara de andra sortens sprayerna under kortare perioder.

Gravid med täppt näsa

Det är jobbigt att hela tiden vara täppt i näsan. En del kvinnor får nästan panik när de inte kan andas ordentligt. Samtidigt är du intresserad av att göra vad som är bäst för ditt barn, så situationen är inte alltid så lätt. Fråga din läkare om råd när du väljer nässpray. Men kom ihåg att de oavsett inte ska användas längre än drygt en vecka. Försök med koksaltlösning eller andra tips som är helt naturliga. Och kom ihåg att den där nästäppan försvinner ganska snart efter förlossningen när hormonerna börjar bli mer normala.

Du kan äta det mesta när du är gravid, bara det är i balanserade mängder. Men det finns en del saker som kanske verkar nyttigt eller helt okej, som du däremot bör undvika. De flesta kvinnor gör vad de kan för att förändra sina kostvanor när de blir gravida. Så frågan är om du verkligen måste sluta äta lakrits när du väntar barn.

Jag var helt beroende av lakrisal i början av min första graviditet. Andra graviditeten var jag utomlands första veckorna med illamående så då hade jag inte tillgång till det. Jag tyckte att det hjälpte mot illamåendet och tänkte inte mycket mer på det.

Livsmedelsverket gravid lakrits

Enligt Livsmedelsverkets rekommendationer är lakrits en av de saker du bör kontrollera mängden på under graviditeten. Helst ska du inte äta mer än 50 gram om dagen. Det inkluderar också lakrits-te och andra kombinationer. Med andra ord bör du vara försiktig om du tycker om lakrits, för det kan ha en viss påverkan på fostret.

Lakrits gravid Finland

I Finland däremot vill man dra ner på det ännu mer. Vissa undersökningar pekar på en koppling mellan barnets intelligens och hur mycket lakrits eller salmiak du äter. De säger att max 100 gram per vecka kan vara ett bra mål för gravida kvinnor. Det allra bästa enligt Institutet för hälsa och välfärd i Finland är att undvika lakrits och bara äta det då och då under graviditeten.

Hur påverkar lakrits blodtrycket?

I sydligare länder äter folk ofta lakrits under sommarmånaderna för att motverka lågt blodtryck. De är övertygade om att det hjälper. Och visst har det visat sig att lakrits kan höja ditt blodtryck. Men då måste du äta en hel del. Lakrits innehåller olika saker, bland annat glycyrrhizinsyra. Det är ett ämne som binder upp kalium, vilket i sin tur kan påverka både hjärta och blodtryck.

Enligt vissa undersökningar påverkades dock inte kvinnor så mycket av att äta lakrits varje dag. Det var mest männen som fick högre blodtryck.

Problemet är att när du är gravid vill du inte ta några risker. De flesta läkare håller med om att lakrits kan påverka ditt blodtryck, och göra det högre.

Eftersom det är ganska vanligt under en graviditet att få problem med högt blodtryck så väljer många att vara försiktiga. Jag hade dock ännu lägre blodtryck, än mitt normalt låga, under min graviditet – så det kan verkligen variera.

Lakrits binder vätska

Lakritsroten används till mycket, inte bara för att göra godis. Men det är viktigt att vara uppmärksam för den kan binda vätska i kroppen. Återigen något som många gravida kvinnor redan kämpar med, så du vill inte gärna öka på bördan. Det är alltså ämnet glycyrrhizin som är boven i dramat. Både salt och vätska samlas upp i kroppen, du kan få ödem om du har otur. Många går upp alldeles för mycket i vikt om de äter lakrits ofta.

Kan man få missfall av lakrits?

Det är väldigt sällan som det beror på vad kvinnan gjort eller ätit när hon får ett missfall. Andra faktorer spelar in, som hon inte kan påverka. Så det är inte lätt att sätta en direkt koppling mellan lakrits och missfall. Du kan få andra komplikationer, framför allt de som hör samman med hjärtverksamheten och blodtrycket.

Cravings lakrits gravid

Begreppet vara sugen på någonting kommer inte ens i närheten av vad gravida kvinnor känner. Cravings är en stark önskan att äta eller dricka något speciellt. Ibland är det fråga om konstiga kombinationer eller sådant du annars inte ens skulle komma på tanken att äta.

Många gånger har det att göra med något som kroppen har behov av. Om du har en längtan efter murbruk, som faktiskt inte alls är ovanligt, kan det hända att du har kalkbrist. Helt klart kommer du inte att ge efter för den sortens craving. Något liknande kan vara fallet om du har cravings lakrits. Det kan vara kroppens sätt att peka på att ditt blodtryck är lågt, till exempel. Även om så är fallet finns det andra sätt att höja blodtrycket som har färre biverkningar än lakrits.

Kan lakrits hjälpa mot illamående?

Det är få kvinnor som går igenom sin graviditet utan någon form av illamående. Vissa har det som en stadig följeslagare under flera månaders tid. Det finns olika sätt att komma till rätta med det, om inte annat för att klara av vardagen. Många har funnit att lakrits, typ Djungelvrål, är till stor nytta. För en del är det inte bara själva lakritsen utan även konsistensen, det hårda skalet, som verkar fungera.

Slutsats -kan man äta saltlakrits när man är gravid?

Det här är något som du själv måste fatta ett beslut om. Livsmedelsverket rekommenderar max 50 gram per dag. Men i Finland är man ännu mer försiktiga och tycker att gravida kvinnor inte ska äta någon lakrits alls. Jag åt lakrits i början av första graviditeten och det gick bra!

Den långa listan med saker du bör eller inte bör äta under graviditeten kan kännas som en börda. Det är jobbigt nog att vänta barn, ska du nu behöva avstå från livets goda? Avväg vad du tycker är viktigast, och hur du känner dig. För det mesta gör det ingenting om du unnar dig något litet av olika saker då och då.

Överdriv inte med lakritsen, om möjligt ska det inte vara något du äter varje dag. Men om du är ängslig eller rädd för att barnet ska bli skadat är det bäst att avstå helt och hållet. Din ångest och mentala tillstånd kan också påverka din bebis.