Graviditet

Den eviga frågan som alla föräldrar ställer sig är om det blir en pojke eller flicka. Det kanske inte är så viktigt, men ändå roligt att veta om i förväg. Plus att du kanske vill inreda barnkammaren lite annorlunda om du vet könet. Enligt NUB-teorin kan du läsa av ultraljudet så tidigt som i vecka 12 – men stämmer det verkligen att man kan se könet så tidigt?

Tyda ultraljud kön

Barnets könsorgan formas ganska tidigt, men till en början är det inte så stor skillnad mellan pojkar och flickor. Vanligtvis är det något som du får reda på när du gör det vanliga ultraljudet runt vecka 18–20. Men även om du gör ett ultraljud runt vecka 12 borde det vara möjligt att se könet. Det har att göra med det som kallas för NUB.

Vad är NUB teorin?

NUB-teorin har att göra med könsorganen, där du kan se på vinkeln om det är en pojke eller flicka. Eftersom ultraljudet också visar kroppen och huvudet kan du kombinera det med skallteorin. Den säger att huvudformen avgör om vad det ska bli för kön.

Enligt Nub-teorin är det alltså vinkeln på det lilla kön som sticker ut som avgör om det är en flicka eller pojke. Den vinkel det har i relation till ryggraden. Om den sticker ut med mer än 30 graders vinkel är det en pojke. I fall nubben hänger ner och inte har en större vinkel än 30 grader så är det en flicka.

En del personer menar att även längden och formen på nubben är avgörande för vilket kön det blir. Om den ser ut som en högaffel är det en flicka. Men det stämmer inte lika ofta som nub-teorin, så de flesta accepterar inte det.

NUB-teorin vetenskap

Nub på engelska betyder något som sticker ut. Ungefär som knopparna på träden innan de börjar slå ut. Eller de små nopporna på en filt. När det kommer till ditt barn så har det alltså att göra med det som så småningom ska bli ett könsorgan.

Det sticker ut lite grand när fostret är litet, och det sägs att du kan se om det är en pojke eller flicka grundat på hur det ser ut. Eller rättare sagt hur det är vinklat mot resten av kroppen och ryggraden. Den här teorin är delvis grundad på vetenskap, så till vida att det handlar om hur fostret utvecklas. Men samtidigt så är det inte alltid tillförlitligt, det handlar mer om hur du tyder ultraljudsbilden.

NUB-teorin vecka

Många gravida gör ett ultraljud i vecka 12, det så kallade KUB. Vanligtvis erbjuds det till kvinnor över 35 eller andra som är i riskgruppen för att bebisen har en kromosomavvikelse. Men du kanske bara känner dig lite orolig och vill veta att allt är okej.

Könsorganen börjar utvecklas i vecka 6. När du är runt vecka 11 börjar avvikelserna mellan pojkar och flickor att sätta i gång. Så om du gör ett ultraljud i vecka 12 borde du kunna se vad det är enligt nub-teorin.

Skull Theory kön (Skallteorin)

Ett annat sätt att avgöra vilket kön ditt barn här är genom skallteorin, eller Skull Theory som det heter på engelska. Det är samma ultraljud du använder, där bebisen ligger i profil. Naturligtvis är föräldrarna allra mest intresserade av att veta att deras barn mår bra. Men sedan har du alltså två teorier som kan säga om det är en pojke eller flicka där inne.

Enligt skallteorin är det en flicka om huvudet är rundat. Pojkar har en mer platt huvudform när de håller på och utvecklas. Om du samtidigt kan se nubben så är det kanske lättare att veta om du får en pojke eller flicka. Det är dock väldigt svårt att lita helt på de här teorierna. Men det kan ju vara roligt att ha någon form av uppfattning tidigt i graviditeten.

Hur säker är nub-teorin

Det finns de som är helt övertygade om att de kan avläsa ett ultraljud. Inget tvivel om saken, nub-teorin fungerar. Sedan har du andra som inte är riktigt lika säkra på saken. Även vid ett senare ultraljud är det ganska lätt att göra ett misstag. Det är ju inte riktigt det samma som att ta ett blodprov. Men om rätt person ser på ultraljudet, någon som har erfarenhet, så är det en stor möjlighet att de har rätt.

Nub Theory Queens

På Instagram kan du komma i kontakt med @nubtheoryqueens. De är specialister på det här med nubbar och hjälper folk läsa av sina ultraljud så du vet om du får en prins eller prinsessa. Du får svaret på deras hemsida: thenubtechs.com. Eftersom det kan vara svårt att tyda ultraljudet själv lönar det sig att lämna över det till experterna. Nub Theory Queens har många års erfarenhet och de säger att de är rätt så gott som jämt. 99% låter ganska bra, eller hur?

Slutsats: stämmer nub-teorin?

Det verkar som att nubteorin är grundad på en hel del vetenskap. Barnets kön börjar utvecklas runt vecka 6, det är ett faktum. Samma sak gäller kring att pojkar och flickor utvecklas åt olika håll från vecka 11. Så det borde vara möjligt att se vilket kön ditt barn har tidigt.

Kritiken mot metoden är att du inte håller fostret i handen utan ser på en ganska suddig bild av ditt barn. Så det är ganska lätt att göra ett misstag. Kan hända är ditt bästa val att låta de professionella Nub-tydarna ta sig en titt på ultraljudsbilden.

Det är något alldeles speciellt när du känner av fostret för första gången. Du vet ju att något lever inne i livmodern, men att känna det gör det hela så påtagligt. Sedan blir det en regelbunden företeelse, och även något som kan hjälpa dig ha kontroll över barnets hälsa. Fosterrörelserna är väldigt viktiga, även när de kanske får dig att tappa andan.

Var uppmärksam på att detta inlägg är skrivet av oss genom våra egna erfarenheter och efterforskningar. Kontakta alltid din barnmorska om du har ont eller är orolig för ditt barns fosterrörelser.

När känner man sparkar?

Du kan vara ganska långt in på graviditeten innan du känner några sparkar. Om det är ditt första barn brukar du kunna känna av fosterrörelserna någon gång under vecka 18–20. För omföderskor är det vanligt att de märker av sparkarna lite tidigare, kanske redan i vecka 15. Det kan ha att göra med att de känner igen symptomen.

Jag tror inte att jag ens uppfattade första sparkarna i första graviditeten. Det jag minns var att jag först noterade var att hon hickade. Vår första dotter Alia hade väldigt mycket hicka. Jag fattade först inte vad det var, det var ju som om det var små ”sparkar” hela tiden. Fattade långt senare att det faktiskt var hicka.

Samtidigt är varje graviditet unik. Du kanske inte känner av sparkarna förrän senare, det kan variera med flera veckor. Det finns andra sätt att mäta barnets hälsa, det är ju därför du går på kontroller. Så var inte allt för orolig om du inte upplever fosterrörelserna när du förväntar dig. Ta gärna upp det med din barnmorska, men det finns alltså utrymme för stora variationer i början.

Vad som påverkar när och om man känner fosterrörelser

Om du aldrig varit gravid tidigare kanske du inte känner igen fosterrörelserna. Sedan är det alltså olika för varje gång du är gravid, för det finns flera faktorer som kan spela in på när du känner av fosterrörelserna.

Om du lägger dig på sidan kan det vara lättare att känna något där inne. Men kom ihåg att alla bebisar har olika temperament, och att de sover ganska mycket under graviditeten. En del börjar sparka tidigare än andra, det är något du inte kan räkna ut i förväg.

Vissa bebisar ligger med ryggen mot magen och sparkar inåt. Då är det inte lika lätt att känna av fosterrörelserna. Tyvärr kan det vara tråkigt för din partner, just sparkarna är ett vanligt sätt att uppleva graviditeten lite mer intimt.

Moderkakan i framvägg

Ibland sitter moderkakan på livmoderns framvägg. Det är inget farligt men kan fungera som en stötdämpare mellan dig och bebisen. Vilket kan göra att du känner sparkarna lite senare, och att de inte heller är så starka.

Jag hade moderkakan i framvägg med graviditeten med vår andra dotter Mila. Det var en stor skillnad mot att inte ha det, som vid första graviditeten med Alia. Det var inte att jag inte kände, men med Alia var det så rejält. Det syntes även mer utanpå magen.

Läs även: Risker och information kring att ha moderkakan i framvägg

Fråga gärna om det här när du går på kontroll. Det kan få dig att bli lugnare om du inte upplever så starka sparkar.

Lugn bebis i magen

Det finns flera härliga bilder på internet av små händer och fötter som syns genom mammans mage. Du hör historier om gravida kvinnor som knappt kan sova för att bebisen spelar fotboll inne i magen. Så om din bebis inte rör på sig så mycket är det lätt att börja tänka att något är fel.

Läs även: 15 tidiga tecken på att förlossningen är nära (ett av dem involverar djur)

Barn är individuella personligheter redan innan de föds. En del är lite lugnare än andra, och buffar kanske bara lite då och då. Det viktiga är att du känner rörelse, inte om den är hård eller inte. Många barn blir rofyllda när mamman är aktiv, det är ungefär som en vagga för dem. Så om du är mycket i farten kanske barnet håller sig lugnare. Det mesta är normalt, vare sig du har ett väldigt aktivt eller lugnt barn.

Hur tidigt är det möjligt att känna fosterrörelser?

Det går inte att säga exakt vilken vecka du bör känna fosterrörelser. Före vecka 15 är det ovanligt att känna av något. Och det kan vara lätt att förväxla med annat. Men runt den tiden är det möjligt att känna ett litet fladder. Vanligtvis så kan inte partner känna av något på utsidan av magen, det brukar ta någon vecka till.

När kan man känna barnet sparka i magen?

De flesta brukar känna barnet sparka runt vecka 20. Eventuellt redan vecka 18. Där ligger de flesta, vilket inte betyder att det måste ske just då. Moderkakans placering är av vikt. Samma mamma kan känna sparkarna vid olika veckor, om moderkakan sitter i framvägg eller där bak. Plus att alla barn har sin egen rytm. De börjar inte alltid göra sig kända vid samma tidpunkt. Så var lite förberedd, men bli inte orolig om sparkarna kommer något senare.

Hur vet man att det är fosterrörelser?

Många kvinnor ställer sig den här frågan, speciellt om det är första gången. Och de flesta svarar med att säga att du bara vet. Det känns som en ny upplevelse, ett litet fladder som du förstår är ditt barn. Naturligtvis är det möjligt att göra ett misstag, men ganska snart börjar du känna ännu tydligare att det är barnet som rör på sig. Sedan dröjer det inte länge förrän du kanske får riktiga sparkar, som verkligen känns.

Hur känns det när bebis sparkar?

Till en början är det mest som en svepning, ett fladder som du knappt märker av. Någon har beskrivit det som en mobiltelefon som vibrerar i fickan eller känslan du får när du drar ett finger över handflatan. Kanske som att du har gaser i magen, att det bubblar lite. Bebisen är ju ganska liten, även om hen är aktiv. Vartefter som din bebis blir större kommer du att känna av sparkarna allt mer. Då upplever en del att de nästan blir ömma, för att rörelserna är så hårda och många.

Fosterrörelser hur ofta – hur ofta ska jag känna bebisen sparka?

Det finns ingen formel för hur ofta du ska känna din bebis sparka. För det är något väldigt individuellt. Alla barn är olika, och likaså graviditeterna. Därför brukar man uppmana mamman att lära känna sitt barn redan i magen. Om du är medveten om dess mönster eller vanor så är det lättare att följa med i svängarna.

En del praktiserar vad som kallas för mindfetalness. Det innebär just att mamman lär sig läsa av sitt barns vanor och rörelser. Bland annat är det viktigt för att så tidigt som möjligt förstå om något inte är riktigt bra. Men det har också visat sig påverka förlossningen positivt. Många kvinnor blir mer självsäkra och mindre oroliga när de lär sig tyda tecknen, så att säga.

Vad kan man göra för att känna fosterrörelser

Det är viktigt att inte susa genom graviditeten utan tid för dig själv. Och just när det kommer till fosterrörelser kan det verkligen löna sig. Ta en stund varje dag, det behöver inte vara mycket mer än en kvart. Koncentrera dig på din kropp och bebisen i magen. Lär känna varandra och hur allting fungerar. Då kan det också vara enklare att känna av fosterrörelserna, för du vet att det är något nytt.

Ett lite mer vanligt knep är att lägga dig på sidan. Eventuellt buffa lite på magen för att stimulera bebisen, men det är inte alltid så lämpligt. Andra metoder kan vara att dricka något kallt eller äta sötsaker. Sådant som stimulerar barnet att reagera. Många barn rör sig också när de hör ett ljud.

Tips för att känna fosterrörelser tidigt

Du kan egentligen inte påverka när barnet ska röra på sig eller när du känner av det. Ofta är det lättare att känna fosterrörelserna när du själv är stilla. Många gånger kan det vara bra att känna efter när du ligger ner, speciellt om du ligger på sidan.

Du kan också retas lite med barnet och knuffa lite lätt på det.

Svagare fosterrörelser

Med en graviditet finns det utrymme för flera variationer. En del barn rör sig mer än andra, eller så känner du av dem på ett annat sätt. Men svagare fosterrörelser kan också vara ett tecken på att bebisen inte mår bra. Så tveka inte att kontakta vården om du upplever att rörelserna är annorlunda eller svagare. Det är alltid bättre att kontrollera för att vara på den säkra sidan.

Mindre fosterrörelser vissa dagar

Ditt barn är en individuell personlighet redan från början. Det innebär att vissa dagar är hen mer aktiv än andra. Eller så har ni gjort så mycket roligt ihop att hen är trött och behöver vila upp sig. I slutet av graviditeten har inte barnet så stort utrymme heller och det blir svårare att vända på sig. Det viktiga är att du känner någonting, men det behöver inte vara lika mycket som vanligt.

Ibland kan det dock vara ett tecken på att något är fel. Så ring gärna och prata med din barnmorska. En del kvinnor har varit in på förlossningen på grund av mindre fosterrörelser, men skickades hem igen för att allt var normalt. Det är inte alltid så lätt att hitta en balans mellan att inte oroa sig i onödan och vara uppmärksam på tecken.

Minskade fosterrörelser tips

Det finns en del husmorstips för att stimulera ditt barn så du känner mer rörelser. Som att äta något sött eller dricka kalla drycker. Lägga dig på sidan. Ta dig några minuter och känna in i din kropp. Det brukar fungera bäst om du gör det redan från ett tidigt stadium så du vet när något är annorlunda.

Minskade fosterrörelser dricka kallt

Ett vanligt råd är att lägga sig på sidan och dricka något kallt om du inte känner så mycket fosterrörelser. Det brukar fungera. Men skjut inte upp att ringa förlossningen eller barnmorskan, utan ta hellre det säkra för det osäkra. För det mesta är det inga problem, men låt dem få kontrollera allting. Det går ofta att åtgärda om något är fel, om det upptäcks i god tid.

Är det normalt att barnet sparkar mycket?

Ja, en del mammor tycker att de har ett helt fotbollslag där inne. Barnet sparkar så mycket hela tiden. Med vår äldsta dotter Alia var det snarare tal om en karatemästare. Mila, vår yngsta, hade ja moderkakan i framvägg – så jag kände inte av rörelserna lika mycket.

Och det är helt normalt. Alla bebisar är olika med sina egna rörlighetsmönster. Efter ett tag så lär du dig känna igen ditt barns mönster. När det börjar närma sig förlossning är barnet stort och kan inte röra sig lika mycket. Men något känner du hela tiden.

Varför plötsligt ökade fosterrörelser?

En del barn är alltså livligare än andra. Men oavsett vilken personlighet din bebis har bör du vara uppmärksam på förändringar i hens rörelsemönster. Inte bara om fosterrörelserna minskar, men även om de ökar. Det kan vara ett tecken på att bebisen är stressad. Att något har hänt som kan vara farligt, och att bebisen måste komma ut. Så ring vården och låt dem se hur bebisen mår. Känn aldrig att du är jobbig eller stör. Det är din kropp och ditt barn.

Hur känns det när bebisen vänder sig i magen?

Ibland vänder sig bebisen där inne. En del mammor har beskrivit det som att de känner sig ommöblerade. Andra upplever att de får ett tomrum i ena delen av magen, medan den andra fylls upp. En orm som rör på sig eller att inälvorna hamnar på sned. Det gör inte ont. Många tycker det är en lustig upplevelse men inte alla. För en del känns det jobbigt och de mår lite illa rent av.

När kan fostret känna beröring utifrån?

Redan tidigt reagerar fostret på ljud och ljus. Hen lär känna sina föräldrars röster och även deras musiksmak. Men det är först i vecka 25 som fostret reagerar på beröring. Det är speciellt viktigt för pappan som kan komma allt närmare sitt barn genom huden på mammas mage.

När kan man se rörelser utanpå magen?

Runt vecka 24–25 brukar det vara lättare att se fostrets rörelser utanpå magen. Det är så pass stort att det märks när hen sparkar. Men kom ihåg att alla barn är olika så ha tålamod om det tar lite längre tid innan det syns när barnet rör på sig. Det viktiga är ju att du känner det själv, att fostret är aktivt.

Kan ett barn ha hicka i magen?

O ja! Det är härligt att känna när barnet hickar inne i magen. Ibland håller det i sig länge, en hel minut eller kanske ännu längre. En del bebisar hickar i upp till en halv timme, vilket kan få dig att undra om det är normalt.

Anledningen är att ditt barn sväljer lite fostervatten och därför börjar hicka. Det är en träning inför andningsprocessen, en sorts övning för lungorna.

Det är alltså väldigt vanligt och ingenting att oroa sig för – en del av utvecklingen.

Lär känna ditt barns rörelser

Fosterrörelserna hjälper dig att veta att barnet mår bra. Det är en underbar känsla att känna ditt barn röra sig, från det lilla fladdret till de stora sparkarna. Samtidigt är det ett sätt för din partner att vara mer involverad i själva graviditetsprocessen.

Det är mycket du ska tänka på när du blir gravid, så att både du och den växande bebisen mår bra. Bland annat är det viktigt att få i sig tillräckligt med vitaminer och mineraler. Hela kroppen är påverkad av det nya lilla livet, och du måste kompensera det på olika sätt. Just magnesium är ett av de grundläggande mineralerna som är väldigt viktigt under graviditeten.

Informationen i det här inlägget ska inte betraktas som sjukvårdsupplysning. Vid oro eller funderingar ska du alltid kontakta barnmorska, vårdcentral eller apotekspersonal.

Vad beror lågt magnesium på?

Kroppen producerar inte magnesium själv utan det är ett mineral som du får i dig via kosten eller tillskott. Men när du är gravid är det ofta svårt att behålla maten, eller så äter man mer ensidigt pga cravings och osug till viss mat. Du äter kanske mindre mat för att du mår illa.

Många kvinnor har inte lust att äta, eller vill bara ha en viss sorts mat. Eller så kräks du upp allting med en gång. Därför är magnesium en av de sakerna du bör kontrollera. För det har många fördelar för gravida kvinnor, och är även viktigt för barnet.

Observera att många, men inte alla, behöver ta magnesiumtillskott.

Magnesiumbrist gravid

Det är inte ovanligt att lida av magnesiumbrist när du är gravid. Bland annat för att många kvinnor kämpar med illamående och helt enkelt inte klarar av att äta allt de skulle önska. Och ibland kanske du i stället äter rätt, men kroppen tar inte upp det magnesium du får i dig.

Det är även så att det går åt mer näring samt vitaminer och mineraler i kroppen för att ta hand om och hjälpa ditt barn att växa.

Tecken på magnesiumbrist

Det är ganska intressant att just illamående och kräkningar kan vara ett tecken på magnesiumbrist. Så det ena utesluter inte det andra. Andra symptom på att du lider brist på magnesium kan vara att du är trött men ändå har svårt att somna. Du känner dig svag och börjar få svårt att koncentrera dig. Andra upplever att musklerna rycker eller att hjärtat inte slår riktigt regelbundet.

För mig var det domningar i benen, som en obehaglig sockerdricka konstant. Det kom framförallt när jag la mig ner i sängen på kvällen. Detta gjorde det svårt att sova.

Några vanliga tecken på magnesiumbrist:

• Illamående och kräkningar
• Trötthet
• Insomnia
• Domningar i ben och armar
• Ryckningar i musklerna
• Oregelbundna hjärtslag
• Svårt att koncentrera sig eller komma ihåg saker
• Högre puls
• Dåligt immunförsvar

Varför tar inte kroppen upp magnesium?

Magnesium är ett mineralämne som är vattenlösligt. Så det kan försvinna ut ur kroppen med urinen. Andra har olika sjukdomstillstånd som hindrar kroppen från att absorbera det magnesium du äter. Det är inte så vanligt, men kan vara en orsak.

Ofta beror magnesiumbrist under graviditet på att det helt enkelt behövs lite extra magnesium under påfrestningen som det innebär för kroppen att bära och utveckla ett foster – ditt ofödda barn.

Därför är det bra att kontrollera nivåerna, även om du tar tillskott för att göra din del.

Vad hämmar magnesium-upptag?

Bland de sjukdomar som kan hämma upptaget av magnesium är diabetes en av de större. Eller rättare sagt om du inte har den under kontroll. Eftersom det är en av de saker som man håller uppsikt över när du är gravid brukar det inte vara någon större sak.

Andra problem kan vara matsmältningssjukdomar eller alkoholmissbruk, samt om du är lite äldre. Men ibland är det inget fel på dig, din kropp sliter bara med att absorbera magnesiumet i kost och tillskott.

De flesta personer har dock inga sjukdomar och det räcker ofta att äta rätt för att hålla magnesiumhalten på en lagom nivå. Det är dock just under graviditeten som magnesiumbrist särskilt kan uppstå, precis som järnbrist är det inget farligt och väldigt vanligt hos gravida kvinnor. Ta tillskott och ät magnesiumrik mat (mer om det längre ner).

Vad kan magnesiumbrist leda till?

Både du och barnen kan lida om du har för stor magnesiumbrist. För det är det här mineralet som bygger upp fostrets tänder och skelett. Mamman behöver magnesium för att hålla blodtrycket på normala nivåer, en vanlig källa till oro när du väntar barn.

Musklerna och nervernas funktion blir också mer normala om du har tillräckligt med magnesium.

Med andra ord är magnesium ett viktigt mineral som du gör väl i att hålla under kontroll.

Varför du som gravid behöver ta magnesium

Köp Magnesium 300 HÄR

Det är mycket du kan göra för att underlätta din graviditet och även förlossningsarbetet, och magnesium kan spela en stor roll här. Dels behöver du det för att barnet ska utvecklas normalt, för magnesium behövs när skelettet och tänderna bildas. Rent allmänt bidrar det till att bebisen växer sig stark och att dess cirkulation fungerar som den ska.

Men det är också bra för mamman, för du kan undvika en rad med olika problem om du har tillräckligt med magnesium:

• Magnesium är ett vanligt tillskott vid kramp i benen, även det väldigt vanligt under graviditeten. De uppstår när musklerna drar sig samman, och kommer helt av sig själva. Magnesium kan hjälpa dig så de inte kommer så ofta och inte heller är så kraftiga.
• Många kvinnor lider av huvudvärk när de väntar barn. Magnesium kan hjälpa blodkärlen i hjärnan att slappna av och därmed minska risken för huvudvärk.
• Magnesium har visat sig effektivt mot vissa typer av illamående. Om du har brist på magnesium kan ett tillskott lindra illamåendet. En önskedröm för många kvinnor!
• Det kan förhindra att du får benskörhet senare i livet. Magnesium är mycket viktigt för att bibehålla en normal benstomme.
• Vissa studier kan koppla magnesiumbrist till för tidiga sammandragningar och därmed för tidig förlossning. Man tror att det sker genom att magnesium minskar kalciumhalterna i muskelcellerna. Evidensen kring detta är dock lite osäker.

Magnesium gravid kramp

Många kvinnor får kramper i benen när de är gravida. Det är musklerna som drar sig samman, och ibland kan det till och med göra ont. Dels kan det bero på din viktökning, vare sig den är väldigt stor eller inte. En del skyller på graviditetshormonerna, de ställer ju till med så mycket annat så det kan vara en teori.

Kalcium- eller magnesiumbrist kan dock vara en av de stora orsakerna. För mig var det så. Det är alltså något som du kan förebygga och bota, antingen genom din kost eller med ett magnesiumtillskott.

Magnesium gravid dosering – hur mycket magnesium kan man äta per dag som gravid?

När du är övertygad om att du bör få i dig lite extra magnesium under graviditeten kommer nästa fråga. Hur mycket är en lagom dos? För du vill ju inte ta för mycket, det är onödigt. Och kan också ställa till det i magen, med diarré som en vanlig biverkning.

Många vanliga gravidvitaminer innehåller inget eller väldigt lite magnesium. Jag ställde frågan till ett av företagen. De svarade att det beror på att full dosering av magnesium i tabletterna skulle göra dem väldigt stora. Därför rekommenderas du att ta magnesiumtabletter utöver dina gravidvitaminer.

Livsmedelsverket rekommenderar en daglig dos av magnesium för kvinnor på 280 mg. I detta räknar man med den mängd magnesium man får från kosten. Om du inte får i dig tillräckligt med magnesium ändå eller trots ditt höga intag av magnesium får en brist så kan tillskott behövas.

Bästa maten med magnesium för gravida kvinnor

Det är alltid bra att först satsa på din kosthållning och bara ta tillskott om du verkligen behöver dem. De flesta kvinnor lägger om sin kost redan när de planerar för en graviditet just för att det är så viktigt. Var finns det då magnesium naturligt? Vad kan du äta för mat för att få i dig tillräckligt med mineraler?

Bland det bästa du kan äta är olika sorters frön, fisk och gröna bladgrönsaker. Men magnesium finns också i baljväxter och fullkornsprodukter. Till och med vatten innehåller en del magnesium, speciellt i områden som har hårt vatten. Med en varierad kost kan du alltså komma långt. Om du ser på innehållet av magnesium per 100 gram produkter ser du att det inte är så svårt att få i sig tillräckligt med magnesium genom kosten.

• Pumpafrö 592 mg
• Torkade sojabönor 265 mg
• Hasselnötter 158 mg
• Färsk spenat 95 mg
• Frukostflingor vetekli 146 mg
• Havregryn 110 mg
• Basilika 81 mg
• Kikärtor 160 mg

Kan man magnesium-tabletter som gravid?

Om du äter en sund och varierad kost så behöver du troligtvis inte ta några tabletter men det behövde jag göra. Men det kan som sagt ibland vara svårt för kroppen att ta upp mineralet. Du kanske mår så pass illa att det inte riktigt fungerar genom kosten. Då kan det vara läge med ett tillskott.

Kom ihåg att gravida alltid ska rådgöra med vårdpersonal (barnmorska eller läkare) innan man börjar ta någon form av kosttillskott.

Köp Magnesium 300 HÄR

Det finns tabletter med olika styrka, eller koncentration av magnesium. Du måste inte ta de allra starkaste, utan kan kombinera med din kost i stället för ett komplett intag.

Varför ska man ta magnesium på kvällen?

Magnesium kan påverka kroppens parasympatiska nervsystem. Ett komplicerat uttryck som betyder att du kan bli trött av dem. Det är därför bäst att ta magnesium på kvällen. Faktum är att det kan hjälpa dig sova bättre, något som de flesta gravida kvinnor har behov av. Eftersom det även minskar kramperna i benen kan det hjälpa dig att somna. Många kvinnor lider av det här problemet just när de lägger sig ner på kvällen.

Är det farligt att ta för mycket magnesium?

För att det ska bli farligt måste du verkligen överdosera riktigt rejält, och det är inte lätt. Så risken för att du ska få problem av för mycket magnesium är ganska liten. Kroppen reglerar det där själv. Vad som kan hända om du tar för mycket magnesium är att du får diarré. Så om du tar tillskott och får besvär med magen kanske du bör kontrollera dina nivåer.

Vad händer vid överskott av magnesium?

Det är väldigt intressant hur kroppen hjälper sig själv. Kom ihåg att magnesium är vattenlösligt. Om du har för låga nivåer så avsöndrar inte njurarna lika mycket av mineralet i urinen. Har du däremot ett överskott av magnesium så avsöndrar de lite extra. Naturligtvis ska du vara försiktig och inte överdosera, men det är svårt att bli sjuk av det.

Viktigt med magnesium under graviditeten

Många personer lider av magnesiumbrist. När du väntar barn är det ännu lättare att råka ut för det eftersom du ofta har svårt att äta. Med tanke på hur viktigt det är för både dig och barnet bör du dock kontrollera hur mycket magnesium du har i kroppen. Fostret behöver det för att få ett starkt skelett, vilket även gäller för mamman. Förutom att du kanske kan minska komplikationer under graviditeten så kan du också ibland förhindra en prematur förlossning med hjälp av magnesium.

Se till att äta en varierad kost som innehåller flera av de födoämnen som är rika på magnesium. Eftersom de är bra för annat också så faller det sig ganska naturligt att inkludera dem. Och om det skulle behövas finns det flera bra tillskott att ta till.

Kontakta alltid din barnmorska innan du tar kosttillskott som gravid.

Jag rekommenderar Innate Magnesium-tabletter under graviditeten. De har hög biotillgänglighet, vilket gör att kroppen lättare tar upp tillskottet. KÖP HÄR.

Det är inte ovanligt att blöda näsblod när du är gravid. Som om det inte räckte med alla andra förändringar, så sker det saker inne i din näsa också. Även om det inte är farligt så kan det vara jobbigt. Och många gravida kvinnor reagerar lite speciellt starkt på just blod. Men om du vet lite mer om orsakerna kan det vara lättare att hantera situationen.

Näsblod gravid tidigt graviditetstecken?

Det är en stor sak att bli gravid. Allt är minutiöst litet där inne i livmodern och ändå sätter kroppen i gång med enorma förändringar. Så fort ägget blir befruktat börjar hormonerna arbeta hårt för att göra graviditeten möjlig. Du vet kanske inte ens att du väntar barn, utan upplever bara en del symptom.

Läs även: 17 mycket tidiga tecken på graviditet

Illamående är ett av de vanliga tecknen på att du blivit gravid. Ja, även näsblod eller nästäppa kan vara ett tidigt graviditetstecken. Så om du försökt bli med barn kan du glädja dig åt tecknen, även om det är något så tråkigt som näsblod!

Får man lättare näsblod under graviditeten?

Ja, det är väldigt vanligt att blöda näsblod under graviditeten. Även de kvinnor som annars aldrig har de här problemen upptäcker helt plötsligt att de blöder lättare. Så var det för mig. Det var inte ofta, men några gånger under varje graviditet.

Det är ett resultat av hormonernas arbete med att göra det möjligt för din kropp att ta hand om bebisen.

Med tanke på att du i slutändan ska föda fram ett barn på runt tre kilo så är det förståeligt att det behövs en del hjälp för kroppen. Och innan dess har du runt nio månader när hen ska få näring och växa till sig, i ett relativt litet utrymme.

Vad beror näsblod på?

När du blir gravid ökar mängden blod i hela kroppen. Som ett resultat av det så svullnar slemhinnorna upp, bland annat i näsan. En del kvinnor sliter med nästäppa hela graviditeten, vilket alltså är direkt relaterat till den ökade blodmängden. Likaså näsblod, slemhinnorna blir uttöjda och känsligare. De yttre blodkärlen brister lättare, eftersom huden är så pass tunn.

Förutom näsblod är det vanligt att du blöder när du borstar tänderna. Allt är normalt, du får bara lära dig leva med det under graviditeten.

Är det farligt med näsblod som gravid?

Att blöda näsblod lite då och då under graviditeten är inte alls farligt. Obehagligt, jobbigt och inte så roligt-ja. Men farligt-nej, inte alls. Det är klart att om du blöder näsblod ofta och mycket kan det påverka dina järnvärden. Men det är något som mvc alltid kontrollerar, eftersom det är ett vanligt problem under graviditeten.

Näsblod kan också vara kopplat till ditt blodtryck, något annat som barnmorskan regelbundet kontrollerar.

Ifall näsblodet fortsätter mer än 30 minuter och inte verkar stanna upp kan det vara läge att kontakta vården. Likaså om den är väldigt kraftig. Det är mest för att vara på den säkra sidan.

Hur stoppa näsblod?

De flesta reagerar helt naturligt genom att luta huvudet bakåt när de blöder näsblod. Men egentligen är det bäst att luta sig framåt lite grand och klämma till runt näsbryggan. Sitt stilla och håll fast ditt grepp cirka 10 minuter. Om du lutar dig bakåt kan blodet rinna ner i halsen och magen, vilket kan göra att du mår lite illa.

Ett annat bra sätt är att suga på en isbit, det kyler ner hela området. Eller blöt en liten handduk med kallt vatten och lägg över näsan. För att hindra blodet från att komma ut kan du sätta bomullstussar i näsan. Låt dem gärna sitta kvar ett bra tag, även efter näsblodet har slutat. Du kan doppa dem i lite matolja innan du sätter i dem så att de är lättare att ta ut efteråt när blodet torkat upp.

Ibland fungerar det bra om du sprayar lite nässpray på bomullstussen innan du stoppar in den. Det innehåller ett medel som hjälper slemhinnorna att svälla av, så att blödningen stannar upp. Försök andas långsamt och kontrollerat och spotta ut eventuellt blod som kommer in i munnen. Det är inte så roligt men går vanligtvis över ganska snabbt.

Kan man säga vilket kön barnet har utifrån om man blöder näsblod under graviditeten?

Det finns många förslag och myter om hur du vet om det är en pojke eller flicka. De flesta är just det, myter, men det är alltid roligt att se ifall det stämmer. Det sägs att om du blöder näsblod eller har blödande tandkött så är det en flicka.

Hur du hanterar näsblod under graviditeten

Mycket av det som händer när du väntar barn är bara att acceptera och försöka hantera så gott som möjligt. När du vet att hormonerna påverkar dina slemhinnor så du lättare blöder näsblod känns det inte lika läskigt. Samtidigt finns det en del saker du kan göra för att må bättre.

• Undvik att snyta dig hårt. När du blöder näsblod är det bättre att torka bort blodet, i stället för att snyta ut det. Låt slemhinnorna få vila.
• Peta inte näsan, varken med fingrarna eller näsdukar. Försök avhålla dig från att röra något där inne, för huden är så tunn och känslig.
• Se till att hålla näsan fuktig med koksaltlösning. Du kan antingen köpa produkter på apoteket eller göra det själv hemma. Fukta en bomullstuss eller spraya näsan.
• Det finns sprayer med mjukgörande oljor. De kan vara bra när näsan känns torr och sårig.

Näsolja HÄR

Näsblod är en helt naturlig del av din graviditet. Det kan bli jobbigt om du blöder ofta och mycket, men det mesta är helt normalt. Om det händer flera gånger kan det vara bra att alltid ha med sig bomull och andra saker för att stoppa flödet. När du är förberedd blir det lite lättare att möta situationen.

Det kan vara väldigt jobbigt att vänta barn. Kroppen förändras och du har ont både här och där. Till råga på allt så är det vanligt att bli hård i magen och få förstoppning. Been there done that! Som tur är finns det en del saker du kan göra både för att förebygga och lindra. I det här inlägget har jag sparat mina bästa tips och generell information.

Informationen i det här inlägget ska inte betraktas som sjukvårdsupplysning. Vid oro eller funderingar ska du alltid kontakta barnmorska, vårdcentral eller apotekspersonal.

Mina bästa tips

Det jag först och främst vill säga är att du inte ska krysta ut bajset. Det kan leda till hemorrojder och analsprickor. Det du istället måste göra är att underlätta för bajset att komma ut.

Här har jag samlat mina bästa tips:

1. Ät inte för mycket fibrer. Fibrer är bra, men för mycket av det goda kan få motsatt effekt – du blir förstoppad. Ju mer fibrer du äter desto mer vatten behöver du dricka. Vilket för mig in på mitt nästa tips.
2. Drick mycket vatten. Vatten renar kroppen och hjälper till med att få ut slaggprodukter.
3. Välj rätt järntabletter. Som gravid äter många järntillskott. De vanliga sorterna; hemofer, niferex osv gör de flesta väldigt hårda i magen. Läs gärna mitt inlägg om de bästa järntabletterna för gravida.
4. Ta medicin. Det finns flera olika typer av tarmreglerande receptfria läkemedel. Många av dessa kommer i form av dospåsar som blandas med vatten. Dessa ger extra volym till maginnehållet och gör det alltså lättare att få ut. Det finns även andra typer av receptfria läkemedel mot förstoppning som fungerar vid graviditet. Fråga din barnmorska eller personal på apoteket så kan de råda dig vidare. För mig fungerade inolaxol bra, men olika medel fungerar olika bra för olika personer.
5. Rör dig. Tarmarna mår bra av rörelse. Det kan ta emot när man är i slutet av graviditeten och allt gör ont, men en promenad är bra för magen och hälsan.

Vad händer med tarmarna när man är gravid?

Du ser inte vad som händer inne i magen, men det är bra mycket som förändras. Tarmarna blir mer avslappnade och lösa, i likhet med många andra muskler i kroppen. Det gör att matsmältningen går långsammare och din mage reagerar inte riktigt på samma sätt som förut. Många kvinnor får gaser i magen. Även om de aldrig gjort det förut så börjar de rapa eller prutta hela tiden. Andra känner sig mätta fortare, eller kämpar med förstoppning.

Varför blir man hård i magen när man är gravid?

Förstoppning kallas ofta för trög mage och det är en väldigt bra beskrivning på vad som händer med gravida kvinnor. När muskler och tarmar slappnar av, på grund av alla graviditetshormonerna, så blir magen trög helt enkelt. Matsmältningen går ner på sparlåga, det verkar nästan som att all energi används någon annanstans. Det gör att många gravida blir hårda i magen eller får förstoppning.

En annan orsak är att livmodern trycker på mot rektum, vilket gör det trångt för bajset att komma ut. Så här:

Något annat som kan göra dig hård i magen är järntabletter, vilket också är väldigt vanligt när du väntar barn. Det är viktigt att välja rätt sorts järntabletter (läs gärna min guide här).

Förstoppning gravid symptom

Alla personer är olika, och går inte på toaletten lika ofta. Om du upplever att dina rutiner förändras så kan det vara ett symptom på förstoppning. Förutom andra vanliga saker som sker när din mage blir trögare.

Många mår illa eller blir svullna i magen. Du kanske inte känner för att äta, vilket ju inte är bra när du väntar barn. Om du är hård och måste trycka hårt när du går på toaletten kan det leda till små blödningar i ändtarmen. När problemet håller i sig blir det allt svårare att bajsa.

Hård i magen gravid tidigt

Redan i början av graviditeten märker många kvinnor hur magen förändras. Det syns inte ens att de är gravida, men de känner sig redan uppblåsta eller illamående. Naturligtvis kan det finnas flera orsaker, en graviditet är nog så komplex. Men ofta har det att göra med att hormonerna redan från början påverkar dina tarmar och matsmältning. Så var inte orolig om du känner av de här symptomen tidigt, det är helt naturligt.

Är det farligt att vara hård i magen som gravid?

Det är inte farligt med förstoppning, men kan vara väldigt jobbigt. Om problemet håller i sig, och framför allt om du tappar matlusten, kan det vara läge att söka vård. Likaså om du ser blod i avföringen. Ofta rör det sig om små sprickor eller sår, men det är alltid bäst att kontrollera det.

Kan förstoppning orsaka missfall?

Förstoppning orsakar inte missfall. Men det kan vara lite läskigt, eftersom du ofta använder samma muskler för att trycka ut ett barn som när du går på toaletten. Speciellt om du måste ta i ordentligt för att det ska fungera. Missfall är något som för det mesta inte beror på yttre faktorer, utan beror på sådant som mamman inte kan göra någonting åt. Det är klart att om du hela tiden mår illa eller har dålig aptit så bör du gå till doktorn. Inte för att det ökar risken för missfall, men för att du själv inte ska få i dig tillräckligt med näring.

Är det farligt att krysta vid förstoppning gravid?

Det är inte farligt för ditt barn om du måste krysta vid förstoppning. Däremot kan du skada din ändtarm. Många får hemorrojder när de trycker på för mycket, och de kan göra ont. De är inte sår utan det är slemhinnorna som buktar ut. Du kan få dem både utanför och innanför analöppningen.

Vad ska man göra när man är förstoppad när man är gravid?

Det bästa är om du kan reglera dina tarmar lite extra så du inte får förstoppning. Men det är ganska svårt att undvika en hel graviditet. Ett tips är att gå på toaletten direkt när du känner för det. Vänta inte utan utnyttja de naturliga impulserna. Ta det lugnt, det är svårt att komma till rätta med förstoppning om du stressar i badrummet. Vilket är lättare sagt än gjort när du har ont och det inte vill komma ut. Men ta med dig något att läsa och låt din partner ta hand om hemmet. Som ett alternativ kan du ta mediciner för att komma till rätta med förstoppning.

Hård i magen gravid tips

Det är viktigt att dricka mycket vatten när du har trög mage, vilket ju också är bra för andra saker. Försök motionera minst en halv timme varje dag. Det måste inte vara sammanhängande, utan lägg ihop allt du gör. Kanske ta trapporna i stället för hissen, i alla fall en våning. Promenera till butiken, och så vidare. Det är klart att om du orkar med lite mer organiserad motion är det ännu bättre.

Fibrer är grundläggande för hård mage. Men glöm inte att dricka ännu mer vatten när du äter fibrer, för de fungerar i kombination med varandra. Eftersom trög mage under graviditeten beror på hormoner kanske du måste lägga till extra fiber även om du redan är van vid att äta en sund kost.

Slarva inte med matvanorna. Ät regelbundet, gärna lite mindre portioner utspridda under dagens lopp. Ta det lugnt, för stress är inte alls bra för magen.

• Vatten
• Motion
• Fiber
• Sunda matvanor
• Mindre stress

Vad ska man äta när man är hård i magen?

Fiberrik mat är alltid bra mot hård mage. Och det är inte bara grovt bröd som innehåller fiber. Grönsaker är en utmärkt källa, och då får du också med dig mineraler och vitaminer. Även frukt innehåller fiber. Så det bästa är att äta en varierad kost, med huvudriktning på grönsaker. Välj fullkornsprodukter och glöm inte att dricka vatten.

Katrinplommon gravid

Traditionellt används katrinplommon mot förstoppning och hård mage. Och även när du är gravid kan du med fördel inkludera katrinplommon i dina dagliga måltider. Som vanligt är det viktigt att inte överdriva, men de kan verkligen vara till stor hjälp.

Kan man äta linfrön gravid?

En annan vanlig huskur mot förstoppning är linfrön. Livsmedelsverket har inga speciella rekommendationer för gravida när det kommer till linfrön. Men det är aldrig bra att äta krossade linfrön. Orsaken är att linfrö drar till sig gifter när de växer och om du krossar dem så utlöses dessa. Därför så är många gravida kvinnor lite försiktiga och undviker att äta linfrö. Om du får i dig några stycken på ett bröd eller liknande så gör inte det så mycket. Men det kan löna sig att välja ekologiska alternativ och inte överdriva ditt intag.

Hård i magen gravid medicin

Ibland så spelar det ingen roll vad du gör för att förhindra förstoppningen. Magen är trög och det blir bara värre. Men kan du ta medicin mot förstoppning när du är gravid? Som tur är går det bra, bara du väljer rätt produkter. Du måste inte lida av hård mage hela din graviditet, utan kan ibland ta mediciner för att lösa problemet. Det kan vara bra att ta upp det med din doktor. Men flera receptfria mediciner, som Mikrolax, Vi-Siblin eller Laktulos kan vara till hjälp. Fråga din barnmorska eller läkare om råd.

Att må illa, ha halsbränna och inte direkt njuta av all sorts mat är en vanlig del av graviditeten. Ju större barnet där inne blir, desto mer pressas din mage ihop. Det finns olika lösningar som kan hjälpa, och Samarin är ett vanligt sätt att komma till rätta med halsbränna. Men som med allt annat du tillför din kropp är det viktigt att veta om det är säkert med Samarin när du väntar barn.

Informationen i det här inlägget ska inte betraktas som sjukvårdsupplysning. Vid oro eller funderingar ska du alltid kontakta barnmorska, vårdcentral eller apotekspersonal.

Varför har man halsbränna när man är gravid?

Halsbränna, som på fackspråk kallas för magsaftsreflux, hör ihop med graviditeten. Du kanske inte lider så mycket av det, men de flesta råkar ut för det i alla fall en del av sin tid som gravid. Som vanligt är dina hormoner inblandade, de förändrar det mesta i kroppen när du blir med barn.

Bland annat så gör de musklerna i magmunnen mer avslappnade. Liksom flera andra muskler, naturligtvis. Det gör att magsaften lättare kommer upp när du trycker på magen. Och där har du egentligen en annan anledning till att halsbränna ökar när du är gravid. När barnet växer så tar det plats. Magen trycks ihop, och magsaften kommer upp.

Läs även: Packa förlossningsväskan – mina bästa tips och råd

Det här är en helt naturlig process, men kan vara nog så jobbig. Många kvinnor börjar rapa mycket, de kan nästan smaka de sura uppstötningarna och kan även drabbas av yrsel. En del känner sig tunga eller obehagliga i magen och runt bröstet. Du har inte direkt lust att äta många gånger för att det får dig att må dåligt. För det mesta blir det värre när du ligger ner, det handlar om gravitet.

Vad hjälper mot halsbränna när man är gravid?

Det går att förebygga halsbränna, i alla fall till en viss grad. Du kämpar mot hormonerna, eftersom de gör det enklare för magsaften att komma ut. Men du kan kontrollera det en del genom vad och hur du äter och dricker. Ungefär på samma sätt som när du inte är gravid.

Kaffe, juice och te brukar göra de sura uppstötningarna värre. Likaså starkt kryddad mat, eftersom de påverkar magsaften. Fibrer däremot brukar hjälpa. Så välj grovt bröd, fullkornspasta och liknande produkter. Vilket också är bra för matsmältningen, speciellt viktigt när du väntar barn.

Läs även: Så får du bukt med halsbrännan under graviditeten – så gjorde jag

Stekt eller friterad mat, samt för mycket fett över huvud taget, kan ge dig halsbränna. Se på graviditeten som ett tillfälle att börja äta lite sundare mat. Det är inte alltid så lätt, speciellt när du är riktigt sugen på någon speciell mat. Men halsbränna är väldigt jobbigt, så det kan vara värt att undvika de här maträtterna.

Rekommenderat: Så vet du att förlossningen är nära – 15 tidiga tecken

Hur du äter är också av vikt. Det rekommenderas att äta lite mindre portioner, men ofta. Ät inte precis innan du går och lägger dig, eller precis innan du vilar middag. Du kan även höja huvudändan av sängen, så att magsaften får en chans att hålla sig i magen. En del märker att det blir bättre med halsbrännan om de dricker bubbelvatten.

Tips vid halsbränna gravid

• Undvik kaffe, te, juice och starka kryddor. Likaså fet eller friterad mat.
• Fiber är bra, satsa på fullkornsprodukter.
• Ät flera gånger om dagen, men mindre portioner.
• Försök att inte äta precis innan du går och lägger dig.
• Höj sängens huvudända och sov helst på vänstra sidan.
• Tugga ordentligt. Ta det lugnt vid måltiderna.
• Bubbelvatten, bananer och annat kan hjälpa. Hör från andra kvinnor vad de prövat på.

Är Samarin bra för magen?

Samarin är ett naturläkemedel som funnits länge, den kom först ut på 1920-talet. Produkten är bra för sura uppstötningar. Den största ingrediensen är natriumbikarbonat, som neutraliserar magsyrorna. Du tar den vid behov, men är inte tänkt för dagligt bruk. För de som har problem med njurarna eller ordinerats en saltfattig kost är Samarin inte lämpligt.

Samarin verkningstid

Vanligtvis så känner du ingen skillnad precis när du tar Samarin. Men inom en eller ett par timmar borde du uppleva effekten. Sedan sitter det i upp till ett dygn. Så du behöver ofta inte ta det så ofta, utan det går att planera in när du som bäst behöver den.

Hur ofta kan man ta Samarin gravid?

Man har inte funnit några risker för gravida, utan de kan ta Samarin vid behov. Den dagliga dosen bör aldrig överskrida fyra doser, även för andra personer. Som med många andra mediciner och produkter är det bäst att vara försiktig. Försök begränsa din halsbränna med alla de andra metoderna först och ta bara Samarin när du verkligen behöver det.

Samarin biverkningar

Det är inte vanligt att få biverkningar av Samarin, i alla fall om du håller dig inom de rekommenderade doserna. I vissa fall har det rapporterats en milt laxerande effekt. Men var uppmärksam och ta upp eventuella reaktioner med din doktor. När du är gravid så fungerar ju inte kroppen riktigt som vanligt. Men det borde inte vara något problem att ta Samarin.

Samarin dosering

Vanligtvis så säljs Samarin i färdiga doser. Brustabletter eller små påsar, som innehåller fyra gram Samarin. Du löser upp dem i ett glas vatten. Ta Samarin vid behov, men som allra mest fyra doser per dygn.

Är det farligt att överdosera Samarin?

Du kan få negativa reaktioner om du överdoserar Samarin. Det vanligaste är gasbildning, men i vissa fall kan det orsaka hypernatremi och alkalos.

Kan man kombinera Omeprazol och Samarin

Om man har stora problem med sura uppstötningar som gravid kan det hända att man blir rekommenderad av vården att ta omeprazol. Både omeprazol och Samarin går bra att använda under graviditeten och det är inga problem om du kombinerar dem. Se till att läsa bipacksedeln för båda läkemedlen innan du använder dem, och ta dem endast enligt läkare eller annan vårdpersonals ordination.

De fungerar på olika sätt, och kan komplettera varandra. Omeprazol minskar utsöndringen av syra i magsäcken, och Samarin neutraliserar den magsyra som ändå utsöndras. Du kanske inte behöver så mycket Samarin om du använder omeprazol, till exempel.

Vad kan man ta i stället för Samarin?

En del kvinnor försöker undvika alla sorters läkemedel när de är gravida. Eller så vill du bara ha lite lindring snabbt, utan att ta en tablett. Det finns en del huskurer som faktiskt fungerar riktigt bra. Pröva dig fram och se vad som fungerar för dig.

• Drick vanligt vatten, alternativt bubbelvatten.
• Ät banan eller kiwi, men de bör vara mogna.
• Ingefära kan hjälpa mot både halsbränna och illamående.
• Äppelcidervinäger kan dämpa de sura uppstötningar.
• Kamomillte’ lugnar både mage och mamma.

Det går att minska eller lindra halsbrännan med flera olika metoder. Men om du känner att du vill ta Samarin under graviditeten så går det också bra.

Även när du är gravid kan du bli täppt i näsan av olika orsaker. En del lider av allergier, som ju ofta visar sig genom att det sväller upp inne i näsan. Andra får helt enkelt en förkylning, något annat som är ganska vanligt. Plus att nästäppa är en del av de förändringar som sker när du blir gravid. Frågan är om det är farligt att använda olika produkter när du väntar barn. Hur kan du komma till rätta med nästäppan på ett säkert sätt?

Informationen i det här inlägget ska inte betraktas som sjukvårdsupplysning. Vid oro eller funderingar ska du alltid kontakta barnmorska, vårdcentral eller apotekspersonal.

Nästäppa gravid

När du blir gravid är det oerhört mycket som händer i din kropp. Hormonerna blir hyperaktiva och påverkar varje liten del av dig. Bland annat ökar mängden blod, allt för att du ska klara av det mirakel det ändå är att bära fram ett barn. Men även slemhinnorna i näsan får mer blod. De svullnar upp och du blir täppt i näsan. Många kvinnor sliter därför med nästäppa hela sin graviditet.

Nässpray gravid farligt?

Det kan vara väldigt jobbigt att hela tiden vara täppt i näsan. Du kanske får svårt att sova eller andas, och det verkar aldrig ta slut. Eftersom både sömn och andning redan är påverkade av det växande fostret kan det vara nära till hands att använda nässpray. Och det är helt okej, bara du väljer rätt sort. Din läkare kan rekommendera en som är lämplig för gravida kvinnor.

Rekommenderat: Kan ananas sätta igång förlossning?

Oavsett vilken sort du väljer handlar det dock om kortsiktigt bruk. Du ska aldrig använda nässpray mer än 10 dagar i sträck, vare sig du är gravid eller inte. Annars kan slemhinnorna torka ut och du blir beroende av sprayen. Vilket innebär att du måste använda den varje dag, vilket inte är tanken bakom de här medicinerna. Om du är täppt i näsan under graviditeten bör du därför helst bara använda den som en sista utväg, när det blir riktigt jobbigt.

Nässpray gravid fosterskador

Enligt de undersökningar som gjorts finns det inga risker för ditt barn om du använder nässpray under graviditeten, även om studierna inte är direkt utförliga. Samtidigt är det många som inte rekommenderar att du överdriver. Den främsta orsaken är kanske att det påverkar mammans näsa och slemhinnor. Men en del läkare anser inte att alla sprayer är säkra. Det kan vara bra att ta upp frågan vid ditt nästa besök.

Rekommenderat för dig: Vilka järntabletter är bäst för gravida?

Janusinfo gravid

Det här är en bra tjänst där du kan se vad som är farligt under din graviditet. Du kan söka på alla de substanser eller läkemedel som du kommer i kontakt med. De flesta kvinnor är väldigt försiktiga när de väntar barn och gör allt de kan för att skydda både sig själva och bebisen. Tjänsten uppdateras regelbundet så att nya rön blir inkluderade.

HÄR hittar du janusinfo.

Kan man använda Nasonex när man är gravid?

Nasonex är en antiinflammatorisk spray med huvudkomponenten mometason. Nasonex används främst till allergiska tillstånd, och många använder den främst under pollensäsongen. Nasonex är säkert att använda under graviditet, men som med alla andra läkemedel bör du rådfråga din läkare innan användning.

Läs bipacksedeln innan du använder Nasonex, och var noga med att inte använda mer än 2 sprayningar i vardera näsborre om dagen. Överanvändning kan leda till irritation. Nasonex kan – till skillnad från andra nässprayer – användas längre än 10 dagar efter läkares ordination.

Kan man använda Nezeril när man är gravid?

Nezeril fungerar genom att dra samman kärlen i näsan. Svullnaden går ner och du känner dig inte längre täppt. Det finns inga kända risker för att använda Nezeril när du är gravid. Men även här är meningarna delade. En del läkare rekommenderar det inte medan andra inte ser några som helst problem med det. Helt klart ska du inte använda det längre än 10 dagar, för då är det är det lätt att bli beroende.

Kan gravida ta Otrivin?

Otrivin hör till de läkemedel där du bör rådfråga din läkare innan du använder det under graviditeten. Men det finns olika sorter, och vanlig Otrivin brukar gå bra. Det är Menthol och Comp som gravida kvinnor vanligtvis blir avrådda att använda. Även Otrivin fungerar genom att dra samman kärlen i näsan.

Läs även: Hård i magen under graviditeten? Detta kan du göra

Problemet är att det också kan verka kärlsammandragande på andra ställen i kroppen, som livmodern. För det mesta är det inte förrän du använt ganska mycket som det kan hända. Men många kvinnor är täppta i näsan nästan hela graviditeten och känner att de inte kan fungera utan hjälp.

Rhinocort Aqua gravid

Det här är en vanlig spray som innehåller kortison. Den minskar svullnaden samt inflammationer och hjälper därför bra mot nästäppa. Så vitt man vet påverkar det inte fostret negativt. Men återigen är det alltid bäst att ta upp saken med din läkare. Läs bipacksedeln innan användning.

De flesta av de nässprayer som finns på marknaden är tänkta för kortvarigt bruk. Inte en hel graviditet med andra ord. Och du vill ju vara på den säkra sidan med alla former av läkemedel.

Nässpray koksaltlösning gravid

Koksaltlösning är något du kan använda hela din graviditet. Det är en lösning med hög salthalt, som därmed drar ur vätska från dina svullna slemhinnor. Du kan antingen köpa det på apoteket eller göra din egen lösning hemma. Spraya eller skölj ur näsborrarna med lösningen.

Koksaltlösning finns ofta i två olika styrkor, en lite mildare (ofta blå förpackning) och en lite starkare (röd förpackning). Börja med att testa den mildare. Upplever du att du inte får någon effekt av den kan man testa den lite starkare varianten. Den har en högre salthalt som för vissa kan vara bättre på att ”dra ut” slemmet ur näsan och där med minska täppan.

Läs även: Bästa amningskläderna – H&M och Boob i stort test

Det är en naturlig lindring, men det är inte avsvällande som de andra sprayerna. Så ibland är det helt enkelt inte tillräckligt för att klara av nästäppan. Försök först med koksaltlösning, och ta bara de andra sortens sprayerna under kortare perioder.

Gravid med täppt näsa

Det är jobbigt att hela tiden vara täppt i näsan. En del kvinnor får nästan panik när de inte kan andas ordentligt. Samtidigt är du intresserad av att göra vad som är bäst för ditt barn, så situationen är inte alltid så lätt. Fråga din läkare om råd när du väljer nässpray. Men kom ihåg att de oavsett inte ska användas längre än drygt en vecka. Försök med koksaltlösning eller andra tips som är helt naturliga. Och kom ihåg att den där nästäppan försvinner ganska snart efter förlossningen när hormonerna börjar bli mer normala.