fbpx

Nyttiga bananpankakor till bebis & barn: endast 4 ingredienser!

by Rodrigo
pannkakor bebis recept

Inlägget Innehåller reklam i form av annonslänkar

Dessa bananpannkakor är ett bra alternativ för att låta ditt barn testa på att äta “riktig” mat. Pannkakorna fungerar även då barnet inte har några tänder, eller väldigt få tänder. Det är så underbart att kunna dela sin favoritfrukost med sitt barn!

Nyttiga bananpannkakor med havregryn

5 from 1 vote
Portioner

3

portioner
Tillagningstid

20

minutes

Dessa pannkakorna är söta och mjuka. Beroende på hur mogna bananerna du använder är så kan du inte ens märka att receptet är helt utan tillsatt socker. Jag lovar – pannkakorna är jättegoda, nyttiga, lätta att laga och roliga att äta tillsammans.

Receptet räcker till två vuxna och en 8-12 månaders bebis. Detta recept kan omöjligen bli lättare. Du behöver endast dessa 4 ingredienser:

Ingredienser

  • 2 dl 2 havregryn

  • 1 st 1 mogen banan

  • 2 st 2 ägg

  • 2-3 dl 2-3 mjölk

Gör så här

  • Lägg alla ingredienser i mixern och blanda dem tills de har fått en bra pannkaks-konsistens. Börja med 2 dl mjölk och tillsätt mer om smeten blir för tjock.
  • Under tiden kan du värma upp stekpannan så den hinner bli ordentligt varm. När temperaturen är rätt häller du smeten i pannan. Gör antingen en mindre pannkaka i en vanlig pannkakslagg, använd en plättlagg eller en smart pannkaksmaskin som den vi har.
  • Du vet när pannkakorna är klara genom att hålla utkik efter de små hålen som bildas på pannkakans ovansida.
  • För att göra pannkakorna ännu godare kan du toppa dem med mjuk och mogen frukt. Våra favoritfrukter är honungsmelon, galiamelon, jordgubbar, päron, blåbär, hallon, persika & mango.

Notes

  • Du kanske har hört att allergier mot äggvita är ett vanligt problem. Eftersom dessa möten med mat är de första som din bebis har, så måste du hålla ögonen öppna efter någon form av allergisk reaktion.
  • Testa gärna frukt för frukt med bebisen först innan du blandar och lägger på olika sorter samtidigt. På så sätt märker du om barnet har någon fruktallergi eller bara reagerar (exempelvis är det vanligt att barn reagerar på jordgubbar även om de inte är allergiska mot dem).

You may also like

Leave a Comment